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「마음의 균형 요가 프로그램」 8월
○ 추진일시: 2025. 8. 7.(목), 8. 14.(목), 8. 21.(목), 8. 28.(목) 16:00~18:00
○ 추진장소: 장기요양지원센터 2층 프로그램실
○ 교육강사: 최부예 강사
○ 참여인원: 장기요양종사자 9명
2025년 8월 7일, 14일, 21일, 28일 매주 목요일 14시부터 16시까지
수원시장기요양지원센터 2층 프로그램실에서 「마음의 균형 요가 프로그램」을 진행하였습니다.
본 프로그램은 최부예 강사님께서 지도해주셨으며, 장기요양기관 종사자 9명이 함께 참여하였습니다.
이번 프로그램은 단순한 요가 동작 습득에 그치지 않고,
종사자들의 의견과 고충을 반영하여 맞춤형으로 진행되었습니다.
이에 따라 참가자들은 평소 궁금했던 부분을 해소하고,
실제 현장에서 적용할 수 있는 방법들을 배울 수 있는 뜻깊은 시간이 되었습니다.
참여자들은 “스트레스로 긴장되었던 몸과 마음이 한결 편안해졌다”,
“자세 교정을 통해 업무 중 허리 통증 관리에 도움이 될 것 같다”는
소감을 전하며 만족감을 표현하였습니다.
이번 요가 프로그램은 장기요양 종사자들의 신체적 피로를
완화하고 심리적 안정을 도모하는 데 큰 의미가 있었으며,
앞으로도 종사자들의 건강 증진과 힐링을 위한 프로그램으로 이어질 예정입니다.
앞으로도 수원시장기요양지원센터는 장기요양종사자분들의 정서적 안정과
업무 활력 증진을 위한 다양한 힐링 프로그램을 지속적으로 운영할 예정입니다.
본 프로그램은 상시 신청이 가능하오니 관심 있는 분들께서는
수원시 장기요양지원센터(☎ 031-218-7830)로 문의해주시기 바랍니다.
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