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「근력강화 밴드체조」3월
○ 추진일시: 2026. 3. 24.(화), 3. 31.(화) 10:00~11:30
○ 추진장소: 장기요양지원센터 2층 프로그램실
○ 교육강사: 이혜진 강사
○ 참여인원: 장기요양종사자 15명
수원시장기요양지원센터에서는 종사자분들의 신체 건강 증진과 활력 있는 일상 회복을 지원하고자
「근력강화 밴드체조」를 운영하였습니다.
이번 프로그램은 수원시체육회 전문강사와 함께 진행되는 신체활동 기반 프로그램으로
밴드를 활용하여 신체에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 체력 향상을 도모할 수 있도록 기획되었습니다.
특히, 돌봄 업무로 인한 피로를 완화하고 근력 강화를 통해 보다 건강한 신체 상태를
유지할 수 있도록 돕는 데 중점을 두었으며, 어렵지 않게 참여할 수 있는 환경을 조성하였습니다.
또한 참여자 간 소통과 공감을 통해 심신의 안정과 정서적 회복을 경험할 수 있는 힐링의 시간을 제공하였습니다.
앞으로도 수원시장기요양지원센터는 종사자분들의 건강한 근무 환경과
삶의 질 향상을 위해 다양한 신체활동 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.
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