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수원시 장기요양요원
근골격계 질환 예방 프로그램 신청안내
- 비대면 운동 프로그램 -
○ 접 수 기 간 : 2022. 2. 25.(금) ~ 3. 2. (수) 17:00 限 / 선착순접수
○프로그램일정 : 2022. 3. 2. / 16. /23./ 30.
(총4회 / 19:00~20:00)
○ 교 육 비 : 무 료
○ 교 육 진 행 : 비대면 화상 프로그램(ZOOM활용)으로 재택 수강
○ 모 집 인 원 : 수원시 관내 장기요양요원 100명
○ 강 사 : 윤아영강사(고려대학교 체육학 박사, 수원시체육회)
○ 프로그램 내용
- 전신 스트레칭 운동, 부위별 근력운동 등
? 스트레칭 위주 운동과 자세교정 요청에 따른 프로그램 진행방법 변경
? 운동 속도 조절을 통한 편안한 운동 환경 조성
? 교육 설문에 의한 프로그램 진행방식 변경
○ 프로그램 신청하기
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